先日メルマガを読んでいたら面白いダイエット
方法が紹介されていたので記事にしてい見たい
と思ったのです。
それは
「食べ過ぎなくなり運動したくなる方法」と
題して紹介されていたのですが、超簡単に
「ダイエットしよう！」と強く思わせる方法
なのです。
超簡単な面白いダイエット成功方法とは
「超簡単な面白いダイエット成功方法」等と
言われると興味がわくと思うんですが、
やる事はチョット拍子抜けする内容だと思い
ます。
それは
「蛍光灯の下で写真で撮る」という事です。
何故？と思いますよね！
ポイントは蛍光灯の下で・・・
このダイエット方法のポイントは
「蛍光灯の下で」という事なのですが、何故
蛍光灯の下なのかという理由があるのです。
「人は薄暗い場所や、赤や黄の光だと実物より
良く見える」と言うのです。
逆に「蛍光灯のように青白くて強い光だと、
しっかり実際の姿が見える」のだそうです。
更に「鏡ごしに見ると、つい良く見える角度で
ポージングしてしまう」という事なので、鏡に
映して見るのでもダメだという事です。
蛍光灯の下でシッカリと「裸の写真」を撮る
事で実物の姿を撮影出来たそうです。
すると「あまりに酷い、たるんだ体の写真が
撮れました。」との事で
鏡ごしに見たり、普通に写真を撮るよりも
光と角度が違うので気づきがあった様です。
その結果として
「体脂肪率18%ではヤバイと思えてしまい
食生活に気をつけ運動をしようと思えた」と
書いています。
「これを見れば、健康意識や美意識が上がり
より健康で美しい身体を目指す気になるはず
ですね。」と締めくくっています。
面白くて超簡単なダイエット方法ですね！
何となく「ダイエットしなくちゃ～～」と
思いながらも、なかなかその気が起きない
場合は試して見てるのも良いのではないか
と思いますが、如何でしょう？
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