「ファスティング」の記事一覧

果食から入ると楽に小食になれる 元々フルータリアンで小食に慣れていたので、簡単に ファスティングをスタートする事が出来たと自己分析 しています。   普通の食事をしている人が誰の指導も受けないで突然 ファスティ […]