プチ断食(ファスティング)はこんな感じで行っている! 更新日:2018年3月5日 公開日:2018年1月28日 ファスティング小食は世界を救う!私の身体に起きた事若返り&アンチエイジング 今現在の管理人の食生活はほぼ毎日がプチ断食です。 何も食べない訳では無いので誤解の無い様に何をもって プチ断食(ファスティング)というかという事を 明確にしておきたいと思います。 別の記事で「空腹を楽しむ」 […] 続きを読む