何歳からでも美肌になれる「食習慣」と「お風呂の入り方」

12月も近いというのに今年は暖かいですが、
暖かいと言っても冬になれば気温は下がり乾燥
してきますので、女性は乾燥肌が心配なのでは
ないでしょうか？

管理人は来年還暦で赤いちゃんちゃんこですが
肌はツヤツヤでとても元気です。

フルーツを正しく食べると若返る！

一番は間違えなくフルーツのお陰だと思って
います。

フルーツの正しい食べ方を続けていると
◆最初は病気ではないかと思う程排便が良くなり
◆ドンドン毒が排出されて行き
◆スリムになり
◆気が付くとお肌はツヤツヤ
◆乾燥しても風が吹いてもお肌ツヤツヤ！
◆疲れにくく
◆めちゃめちゃ元気に！
◆そして若く見られます

さらに、朝食は基本的に食べませんので
毎日プチ断食を行っているようなものですから
この効果もあるのだと思います。

最近免許証の写真を見ていて「今の方が若い」
という事を発見してしまいましたので、未だに
進化しているという事です(笑)

因みに髪の毛は一度も染めたことはありません。
写真は地毛です。

もう一つは塩素の害を受けない様にしている
事です。

子供のころはアトピーやら〇〇皮膚炎やら
肌が弱い子供だったので、お風呂の塩素にも
敏感に反応していたので、塩素対策は必須です。

管理人は「活水器」なるものを通して、
そのお風呂に入っているので安心なのですが、
金額は張るので購入に踏み切る人は少ないと
思います。

そんな人には緑茶のティーバッグを使った
塩素対策をお勧めします。

この件については以前書いていますので
「アンチエイジングとお風呂の塩素」を参考に
してください。

塩素対策をシッカリと行うとお風呂上がりの
肌が変わりますよ！

是非お試しを！

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