疲れている時こそ運動を！ 更新日：2020年6月12日 公開日：2019年11月15日 運動 日本人は疲れていると自覚している人が多いのですがそれは「身体を動かさない」という事が大きく影響している様なのです。 そもそも脳をはじめとする中枢神経は 「体を移動させる」ためにできています。 これは、大昔からあまり変わっ […] 続きを読む
