小食にすればするほど元気になる！ 更新日：2018年3月5日 公開日：2018年2月5日 ファスティング健康と美容小食は世界を救う！私の身体に起きた事若返り＆アンチエイジング フルータリアンなので、「フルーツを食べる事」に重きを置き 小食にはあまり重きを置いてい無かったのですが、 前回書いた＜断続的なプチ断食で起こった変化＞を確認して からは、ファスティングを重視して来たので毎日食べる 量が劇 […] 続きを読む
